Wady stóp – ortopedia

Niewiele osób zdaje sobie sprawę z faktu, że kupując naszym dzieciom nieodpowiednie obuwie, możemy się przyczynić do powstania u nich wady postawy. Wówczas konieczne jest stosowanie specjalnych wkładek ortopedycznych bądź odbywanie ćwiczeń gimnastyki korekcyjnej.

Odpowiednio wcześnie wykryta wada postawy i jej diagnoza postawiona przez lekarza ortopedę mogą sprawić, że zostanie ona całkowicie zniwelowana. Warto jednak zapobiegać, niż leczyć, jak mówi przysłowie. Na rynku możemy znaleźć obecnie obuwie dla dzieci w każdym kolorze, kształcie i rozmiarze. Jednak nie wszystkie są odpowiednie dla dzieci, szczególnie w młodym wieku, kiedy wszystkie kości i części ciała są w procesie wzmożonego kształtowania się i rozwoju.

Obuwie może powodować wady postawy

Złe obuwie, o nieodpowiednio wyprofilowanej wkładce i podstawie może przyczynić się powstania znaczącej wady postawy. Sposób chodzenia i obuwie mają wielki wpływ na postawę dzieci. Na szczęście na rynku istnieje również wiele marek produkujących specjalne obuwie przyjazne dla dzieci.

Nie jest to obuwie ortopedyczne, które ma za zadanie leczyć powstałe już wady postawy podobnie jak wkładki ortopedyczne. Jednak obuwie dla dzieci ma odpowiednio wyprofilowane wkładki, stopa w nich jest usztywniona, dzięki czemu podczas biegania i zabawy dzieci nie są narażone na powstawanie urazów, które mogą przeszkodzić im we właściwym rozwoju kości i mięśni.

Rozwój kości w najmłodszym wieku jest bardzo szybki, co sprawia, że nie są one do końca mocne i odporne na złamania. Podczas zabawy dzieci mogą sobie skręcić kostkę lub co gorsza złamać. Nieodpowiednie obuwie zwiększa dodatkowo zagrożenie powstania takich urazów. Jednak nie tylko zabawa i nadwerężenia mają wpływ na powstawanie urazów. Zwykłe poruszanie się w złym obuwiu może przyczynić się do powstania bądź pogłębienia się wady postawy.

Potrzebne będą wtedy żmudne ćwiczenia korekcyjne, konieczność noszenia wkładek ortopedycznych czy obuwia ortopedycznego. Warto zatem sprawdzać jakość obuwia, które kupujemy naszym dzieciom, bądź od razu kupować je w odpowiednich sklepach z gwarancją, że jest ono zdrowe dla naszych pociech.

Dzieci często spotykają różne wady postawy, budowy stopy inne. Wiek przedszkolny jest okresem, kiedy ze szczególną uwagą powinno się dbać o właściwie ukierunkowany rozwój naszych pociech. Stymulowanie właściwego rozwoju zapobiegającego powstaniu lub pogłębieniu się różnych wad (np. płaskostopie) rozwojowych wiąże się z aktywnością ruchową.

Obecnie w wielu przedszkolach są prowadzone zajęcia gimnastyki korekcyjnej, które mają na celu dbanie o właściwą postawę i rozwój maluchów. Podstawą takich działań jest przeciwdziałanie i zapobieganie powstawaniu, a także pogłębianiu wad postawy. Zajęcia korekcyjne w przedszkolu obejmują ćwiczenia ogólnorozwojowe, korygujące, specjalne (dla dzieci ze stwierdzonymi wadami kręgosłupa lub budowy stopy, na przykład płaskostopiem), oddechowe i inne. Ponadto dzieci zostają poddawane kontroli lekarza ortopedy, który w przypadku wystąpienia wad postawy udziela potrzebnych informacji dla rodziców, jak dbać o właściwy rozwój ich dziecka. Prócz gimnastyki korekcyjnej, rodzice mogą dodatkowo zastosować wkładki ortopedyczne, które noszone w zwykłym obuwiu pomogą utrzymać dziecku właściwą postawę lub zniwelować zaistniałe już odchylenia.

Wkładki ortopedyczne wykonane są w różnych rozmiarach, kształtach i z różnych materiałów, co pozwala dopasować je do typu wady. Bez względu na to, co zastosujemy, zajęcia korekcyjne czy tylko wkładki ortopedyczne, warto pamiętać o kontroli stanu zdrowia i rozwoju ciała naszych pociech u lekarza ortopedy, gdyż wiek przedszkolny jest tym okresem, kiedy możemy najbardziej wpływać na przyszłość dziecka.

Płaskostopie jest zniekształceniem stopy. Ma ona wtedy obniżone fizjologiczne sklepienia, co sprawia, że w rezultacie stopa jest płaska. Jeżeli mamy prawidłową budowę stopy, to nie dotyka ona podłoża całą swoją powierzchnią. Zdrowa stopa tworzy charakterystyczny łuk, który szczególnie dobrze widać, gdy zostawiamy mokre ślady na drewnianej nawierzchni. Jeżeli mamy do czynienia z płaskostopiem, to kości na całej długości stopy ułożone są w prostej linii. Jeśli stopa ma prawidłową konstrukcję, to dotyka podłoża trzema punktami: głową pierwszej kości śródstopia, głową piątej kości śródstopia oraz piętą.

Płaskostopie możemy podzielić na dwa rodzaje: podłużne, które jest wynikiem obniżenia łuku przyśrodkowego stopy oraz poprzeczne, które jest skutkiem obniżenia łuku poprzecznego przedniego stopy.

Takie wady stóp mogą być spowodowane długotrwałym obciążeniem stopy przy osłabieniu mięśni oraz więzadeł, nadmierny nacisk na stopy, złym obuwiem, a także nadwagą. Nie raz zdarza się, że płaskostopie jest wrodzone. Często jednak jest to sprawa nabyta. Płaskostopie może doprowadzić do przewlekłych stanów zapalnych więzadeł i torebek stawowych stopy, a w dalszej kolejności do bólu i obrzęku. Takie nieprzyjemności mogą bardzo utrudniać, a czasem nawet uniemożliwiać chodzenie i stanie. Paluch koślawy może być bardzo często wynikiem płaskostopia poprzecznego.

Dziedzina nauki, która zajmuje się leczeniem chorób takich jak płaskostopie jest ortopedia. Leczenie samo w sobie to zwykle zajęcia korekcyjne, gimnastyczne. Często jest to chodzenie na bosaka po różnych powierzchniach, łapanie woreczków z grochem palcami itp. Do leczenia dodaje się także wkładki ortopedyczne, korekcyjne, a także specjalne obuwie korygujące wadę stopy. Czasem bywa, że niezbędne jest leczenie operacyjne.

Dla każdego, którego nękają częste bóle kręgosłupa, dobrym i skutecznym rozwiązaniem mogą być lecznicze wkładki ortopedyczne. Specjalistyczne badania medyczne udowodniły, że bóle kręgosłupa mają związek z nieprawidłową budową stopy. Współcześnie sklepy medyczne oferują szeroką gamę wkładek ortopedycznych, które wykonane są z różnych, trwałych materiałów.

Dla osób z wadą kręgosłupa spowodowaną wadą profilu stopy, które nie mają czasu na uczestniczenie w zajęciach korekcyjnych, wkładki ortopedyczne będą skutecznym i praktycznych rozwiązaniem. Niezbędna jest oczywiście wizyta u lekarza specjalisty (ortopedy), który określi stopień wady budowy stopy i jej ewentualny wpływ na bóle kręgosłupa. Taka diagnoza i jednoznaczna wiedza jest niezbędna dla właściwego wyboru wkładek ortopedycznych. Duży asortyment wkładek oferują zarówno apteki, jak i specjalistyczne sklepy medyczne. Oczywiście zgodnie z zasadami wolnego rynku, ceny wkładek są różnorodne, dlatego warto zapytać lekarza lub farmaceutę o najbardziej odpowiednią markę i model.

Wkładki ortopedyczne chronią przed otarciami, nadają stopie właściwy profil, wspierają nieprawidłową budowę stopy, przeciwdziałają zmęczeniu stóp i poprawiają komfort chodzenia. Bóle kręgosłupa to niezwykle dokuczliwa dolegliwość. Nic nie zastąpi długotrwałych i profesjonalnych zajęć korekcyjnych, jednak wkładki ortopedyczne będą na pewno wyśmienitą pomocą i przyniosą cierpiącym dużą ulgę.

Układ kostny, który buduje kończyny dolne składa się z podstawy kończyny oraz części wolnej nogi. Obręcz jest podstawą kończyny. Łączy się ściśle z tułowiem dźwigając całe ciało. Dodatkowo służy jako środek lokomocji. Na cześć wolną nogi składają się(od dołu): kość stępu, kość podudzia, kość udowa. Nasza stopa to podpora oraz możliwość do poruszania się. Stopę można podzielić na pomniejsze części: palce u stóp, śródstopie oraz stęp. Funkcja podpierania oraz amortyzowania wstrząsów może być wykonana dzięki budowie stopy. Kończyny dolne kształtują się odmiennie w różnych okresach życia dziecka. Dziecko ma stópkę z obfitą podściółką tłuszczową, a jej mięśnie są słabe przez co łatwo o wady. Wtedy mogą pojawić się pierwsze problemy ortopedyczne.

Okres przedszkolny jest najważniejszym etapem kształtowania się stóp. Stopa przyjmuje postać praktycznie dorosłą już w okolicach 12 roku życia. Kostnienie ostatecznie kończy się jednak dopiero ok. 17 roku życia dziecka.

Zniekształcenia utrwalają się bardzo szybko w okresie intensywnego rozwoju, ale mimo to można je regulować i to bardzo skutecznie. Zajęcia korekcyjne wśród dzieci są bardzo ważne. Wiele ma problem z wadami takimi jak płaskostopie. Dzieci noszą wtedy wkładki ortopedyczne do butów.
Warto mieć na uwadze, że wady stóp nie są wynikiem osłabienia jednego mięśnia, ale całego zespołu. Napięcia grup mięśniowych zmuszają rodziców do poddania dziecka zajęciom korekcyjnym. Należy wiedzieć, że każde postępowanie korekcyjne powinno być indywidualne przygotowane dla każdego pacjenta.